Cara Healing sesuai Kepribadian agar Rasa Jenuh Hilang

Menurut Konsep STIFIn, kesembilan tipe kepribadian genetik STIFIn memiliki cara kalibrasi yang unik sesuai dengan kepribadiannya. Kalibrasi adalah teknik untuk mengembalikan pikiran/mental ke kondisi semua. Jika kita (anak kita) merasa jenuh ketika sedang bekerja dan belajar maka kita perlu menerapkan teknik kalibrasi ini sehingga rasa jenuh menjadi hilang dan kita mampu bekerja dan belajar kembali. 

Terkadang, kita mungkin merasa stuck dan ingin menyerah padahal sebenarnya yang kita butuhkan hanyalah melakukan kalibrasi. Kalibrasi juga bisa disebut healing atau refreshing. Jika kita sudah melakukan kalibrasi maka kita akan bersemangat dan antusias kembali dalam bekerja/belajar.

Berikut ini adalah cara kalibrasi untuk tiap kepribadian genetik STIFIn. Tiap tipe memiliki cara kalibrasi yang unik. Jika kita menggunakan cara kalibrasi dari tipe lain maka hasilnya tidak akan efektif.

SENSING introvert (Si)

Berkeringat: Melakukan kegiatan yang menuntut menggerakkan badan. Misal: senam pagi sebelum masuk kelas, stretching di awal jam pelajaran, berolahraga di sore hari.

SENSING extrovert (Se)

Bermain: Melakukan kegiatan yang menyenangkan. Misal: ice breaking saat jam pelajaran, pembelajaran dalam bentuk permainan (game), bermain saat jam istirahat, outbound.

THINKING introvert (Ti)

Kembali ke Alam: Bersentuhan langsung dengan hewan, tumbuhan, dan berada di alam terbuka. Misal: belajar di taman, memberi pakan untuk ikan di jam istirahat, memelihara hewan dan tanaman di rumah, jalan-jalan ke sawah dan pegunungan.

THINKING extrovert (Te)

Wisata: Berpindah tempat. Misal: kegiatan belajar dengan sistem moving class, pindah ruang belajar ke laboratorium atau tempat lainnya, keluar kelas di jam istirahat, jalan-jalan atau bersepeda keluar rumah di sore hari.

INTUITUNG introvert (Ii)

Tidur: Beristirahat tidur. Misal: melakukan tidur siang (power nap) antara 20-30 menit saat jam istirahat siang ketika sekolah full day, dan tidur delta (lelap) di malam hari.

INTUITING extrovert (Ie)

Menonton: Menonton sesuatu yang bisa memunculkan hasrat ingin tahu dan mendatangkan inspirasi. Misal: menonton film dokumenter di awal jam pelajaran, menonton pertunjukan.

FEELING introvert (Fi)

Curhat: Sharing atau menceritakan isi hati dan gagasan kepada orang lain, dan orang lain cukup mendengarkan saja. Misal: menceritakan pengalaman positif yang relevan dengan materi saat jam pelajaran, menceritakan kegiatan selama di sekolah kepada ibu setelah pulang sekolah.

FEELING extrovert (Fe)

Cengkerama: Berinteraksi dengan orang lain yang bisa menghadirkan keakraban dan keceriaan. Misal: sesi diskusi di tengah jam pelajaran, mengobrol dengan teman di jam istirahat.

INSTING / INSTINCT (In)

Silaturahmi: Berinteraksi dengan orang lain tanpa tujuan tertentu. Misal: menyapa teman, berkenalan dan mengobrol dengan orang yang baru dikenal, dan berkunjung ke rumah teman dan saudara.

Untuk informasi dan pendaftaran Tes STIFIn, hubungi:

Narahubung: Sdr. Erlangga

HP/WhatsApp (WA): 085645918991 atau klik bit.ly/WAstifin